Kids Criterium 2017: Польза велосипеда

slkdf

Катание на велосипеде позволяет не только весело и интересно провести время, но также и приносит огромную пользу для детского организма. Mama.md подготовила 5 фактов, которые говорят о неоспоримой пользе катания на велосипеде.

  1. Поездки на правильно подобранном детском велосипеде обеспечат ребенку хорошую осанку и окажут положительное влияние на здоровье позвоночника в целом. Это немаловажно, так как в наше время проблемы с позвоночником есть у каждого четвертого подростка. Обычно это связано с тем, что они ведут малоподвижный образ жизни и во время занятий неправильно держат спину, ссутулив плечи.

Поездки на велосипеде способствуют развитию мышц спины и поясницы, а также длинных мышц. Во время езды на велосипеде маленький велосипедист опирается руками на руль, что приводит к уменьшению нагрузки на позвоночник. При этом, велоспорт позволяет поддерживать позвоночник в тонусе.

  1. Велосипед – это один из самых замечательных способов развить выносливость. Особенно это полезно для молодого, растущего организма. Благодаря увеличению количества вдыхаемого во время поездки воздуха, происходит усиленная работа легких, ведущая к их развитию и очищению. А легкие в свою очередь обеспечивают чистым кислородом все остальные органы молодого организма, и в первую очередь – головной мозг.
  1. Прогулки на велосипеде считаются общепризнанным средством укрепления сердечно-сосудистой системы. Поочередное напряжение множества мышц спины и пояса, вращение педалей, преодоление подъемов и поездки на дальние расстояния обеспечат хорошее кровоснабжение, приведут в отличную физическую форму, укрепят мышцы ног, спины, рук вашего ребенка. Езда на велосипеде повышает выносливость. Если разумно подходить к тренировкам, не перегружая ребенка, то с каждым разом ваш малыш будет проезжать все большее и большее расстояние, развивая силу воли и выносливость.
  1. Регулярные занятия велоспортом способствуют улучшению обмена веществ. Это происходит только в том случае, если ребенок умеет правильно дышать во время поездки: все необходимые полезные вещества усваиваются своевременно. Кроме того, благодаря активным физическим нагрузкам, значительно улучшается аппетит. Так что, если ваш ребенок плохо ест – сажайте его на велосипед! Развитый тренировками растущий организм оказывает стойкое сопротивление различным инфекциям. По статистике, дети, которые регулярно катаются на велосипеде, намного реже болеют простудой и гриппом зимой.
  1. Езда на велосипеде требует от ребенка постоянного контроля равновесия, она прекрасно тренирует вестибулярный аппарат и развивает координацию. Возможно вы будете удивлены, но велосипед помогает предотвратить близорукость: требуется внимательно смотреть вперед и вдаль, переводя взгляд на предметы, расположенные на разных расстояниях от глаз. Это укрепляет глазные мышцы и положительно сказывается на остроте зрения.

Недостаточная физическая нагрузка может стать причиной быстрой утомляемости, что сказывается на учебе и самочувствии ребенка. Но велосипед поможет решить эту проблему. 27 мая на Площади Великого Национального Собрания, в центре Кишинёва состоится детская велогонка Kids Criterium 2017, организованная порталом mama.md, совместно с организацией Sporter.

Детская велогонка Kids Criterium пройдет в форме соревнования в различных возрастных категориях от 5-13 лет. Маленьким спортсменам нужно будет проехать дистанцию в 400, 800 и 1200 м. Гонка состоится на 2-ух, 3-х и 4-х колесных велосипедах, а также на самокатах и беговелах. Заезды будут проходить на личных велосипедах. Все дети должны иметь шлемы!

Регистрация доступна по ссылке. Каждого ребенка необходимо регистрировать отдельно!

Не упустите шанс принять участие в самом главном вело-событии года!