Sporter Club anunţă începutul antrenamentelor de ciclism MTB
Sezonul de ciclism pe şosea ia sfârșit, însă acest lucru nu înseamnă că vom înceta să pedalăm. În timpul apropiat vor mai avea loc încă câteva curse MTB interesante (CUPA LAPMOL 2016 - ETAPA 3 FINALA, WILDROCK 2016, Sporter Bike Race), iar următoarea ediţie a cursei Criterium va avea loc în primăvara anului 2017, deci ai pentru ce să te antrenezi.
Sporter oferă cursuri pentru amatorii de MTB, care vă vor ajuta să fiți pregătit cu maxim confort și eficiență.
Programul include:
Deplasarea pe bicicletă (antrenorii noştri te vor ajuta să-ţi îmbunătățești abilitățile de deplasare cu bicicleta și te vor ajuta să atingi perfecţiunea).
Echilibrul pe bicicletă (antrenamentele pe o bicicletă MTB necesită o tehnică bună, capacitatea de a menţine echilibrul pe bicicletă).
Perioada de pregătire (vor fi utilizate facilități generale de instruire și pregătire fizică).
Antrenament de anduranță (creşterea rezistenței aerobe pentru mărirea rezervelor interne ale organismului).
Perioada competitivă (la antrenamentele de anduranță și putere adăugăm și antrenamente de dezvoltare a vitezei).
Vei învăţa:
Să mergi pe bicicletă cu pedale automate pe orice tip de traseu.
Să sari peste borduri și să aterizezi cu încredere.
Să treci prin pasaje dificile.
Să mergi cu încredere pe poteci dificile cu pietre și rădăcini.
Să ai viteză maximă la coborâșuri.
Traseu: antrenamentele au loc pe trasee cât mai apropiate celor din competiții, se lucrează la elementele și caracteristicile particulare fiecăreia din ele.
Antrenamentele încep în luna octombrie și vor dura toată iarna. Grăbiți-vă să vă alăturați echipei noastre! E timpul să învăţați să mergeți pe bicicleta MTB.
Primul antrenament va avea loc pe 4 octombrie.